Haen psykoterapiaan
8Olen kertonut teille, että teen tällä hetkellä töitä sen eteen, että pääsisin Kelan tukemaan psykoterapiaan. Olen jutellut nyt useamman ammattilaisen kanssa, joiden mukaan hyötyisin pitkäaikaisesta terapiasta. Ja taisteltuani yli vuoden mielenterveyteni kanssa lyhyillä sairaslomilla ja tilanteen koko ajan pahentuessa, alan olemaan samaa mieltä ammattilaisten kanssa. Olen tällä hetkellä sairaslomalla, koska tilanteeni on niin paha etten kykene työhön tai opiskelemaan.
Diagnoosini ovat tällä hetkellä ahdistuneisuushäiriö ja uupumus. Edellä mainittuun minulla on lääkitys. Tällä hetkellä tilanne on se, että olin päivittäin ahdistunut. Väsyn helposti ja väsyn myös kivasta tekemisestä.
Mun mielenterveys romahti vuosi sitten elokuussa burn outin seurauksena. Olin paahtanut erosta asti tukka putkella ja todistanut kaikille pärjääväni läpi rankkojen aikojen. Olin burn outin partaalla yli vuoden. Kamelin selkä katkesi, kun olin kouluvuoden jälkeen paahtanut vielä kesätöissä melko hurjia tunteja. Sen jälkeen palasin kouluun ja kun kotihoidon harjoittelun olisi pitänyt alkaa, romahdin. Sen jälkeen olen ollut vuoden aikana useammalla eri mittaisella sairaslomalla. Minulla oli tahtoa edistää koulunkäyntiäni, mutta ei lopulta voimia. Uusi seinä tuli vastaan tänä syksynä.
Psykoterapiaan hakeminen
Koulupsykologini oli se, joka sanoi, että nyt olisi aika hakeutua psykoterapiaan. Olen käynyt viimeisen kolmen vuoden aikana useilla eri ammattialisilla puhumussa asioita läpi, mutta kenelläkään ei ole ollut mahdollista tarjota pidempiaikaista terapiaa. Näin ollen olen käynyt samat asiat läpi yhä uudelleen ja uudelleen eri ihmisten kanssa. Se ei varsinaisesti auta ratkaisemaan mitään. Ennemminkin junnaan vain paikoillani. Mikä ei ole missään nimessä etu.
Tarvitsen pitkäaikaisempaa terapiaa, jossa päästään oikeasti avaamaan niitä traumoja, joita olen saanut.
Välillä tuntuu, että olisin kaksi ihmistä samoissa nahoissa. On se trauman kärsinyt puoli, joka toimii täysin selviytyäkseen. Sitten on se järkevä puoli, joka näkee toiminnan syy ja seuraussuhteet ja pystyy ajattelemaan järkevästi. Se trauman kärsinyt puoli on vain vahvempi ja toimin yleensä sen mukaan.
Edellinen lääkärinkäynti
Otin edellisellä lääkärinkäynnillä psykoterapian puheeksi. Lääkärini kirjoitti minulle lähetteen psykiatrille b-lausuntoa varten todettuaan, että minulla on ollut yli vuoden mittainen hoitosuhde kyseisellä terveysasemalla.
Lähete tuli bumerangina takaisin. Meille sanottiin, että minulta pitää ottaa liuta laboratoriokokeita, mukaanlukien päihdeseulat. Sen lisäksi minun täytyisi käydä juttelemassa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa ennen, kuin pääsen juttelemaan psykiatrille. Tämä bumerangi ei ollut mikään lopullinen hylkäys, vaan kehotus tekemään asiat oikeassa järjestyksessä.
Kunhan kaikki labrat on otettu ja olen puhunut psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa, niin lähete psykiatrille voidaan uusia. Jossain vaiheessa alkaa sitten psykoterapeutin etsintä. Olen kuullut, että se saattaa olla todella vaikeaa. Terapeutteja on yksinkertaisesti liian vähän tarpeeseen nähden. Mutta murehdin sitä vasta sitten, kun sen aika on.
Mutta tässä on tämän hetikinen tilanne matkallani psykoterapiaan. Nyt minä alan valmistautua treffejäni varten. Olemme menossa puolisoni kanssa ulos juhlistamaan yhteenmuuttoa.
-Jenni
KUVAT: Katri Konderla / EDITOINTI: Minä
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit
LUE MYÖS
Miltä masentunut ihminen näyttää?
Simppeli klassinen asu
Tämä viikko syysloman ja muuton jälkeen on ollut kyllä aika vaiherikas. Puolisoni ei selkeästi ole päässyt vielä tähän lapsiperhearkeen kunnolla sisään, sillä hänellä tämä lasten lomaltapaluu otti koville. Me saatiin elää kuitenkin yli viikko ihan vain aikuisten ehdoilla. Lapsille myös selkeän totutun rytmin muuttuminen on ollut kova pala. Ensimmäine ilta kotona oli varsinainen mayhem, mutta siitä selvittiin. Viikolla lapset ovat nukkuneet sitten enemmän meidän makuuhuoneessa, kuin omassaan. Joko patjoilla tai sitten kuopus minun vieressäni.
Jotenkin tässä taas näkee sen, miten äärimmäisen tärkeitä rutiinit ovat lapsille. Ne tuovat turvaa ja selkeyttä.
Tänään lapset lähtevät taas isälleen muutamaksi päiväksi niin me voidaan hengähtää hetki mayhem viikon jälkeen. Huomenna meillä on oikein kunnon treffi-ilta. Puolisoni haluaa juhlistaa kanssani tätä yhteenmuuttoa ja hän on viemässä minut ensin drinkeille ja sitten syömään.
Takki / H&M
Ohut neule / H&M
Farkut / H&M
Laukku / H&M
Korvakorut / Smiling design uniikkikappaleet
Kengät / Ei muistikuvia
Simppeli klassinen asu
Tämä asu on ihan super kiva ja aika simppeli. Meitin hetken aikaa olisiko tämä liian simppeli esiteltäväksi blogissa. Mutta miksi olisi? Vaikka rakastan kukkamekkoja ja isoja korviksia, niin tyylini perusta on todella klassinen. Tähän asuun uniikit korvakorut ja revityt farkut tuovat sopivasti särmää.
Pikkuhiljaa nahkatakki on vaihtunut tähän viime vuonna ostamaani takkiin. Varsinkin kaikkein kylmimpinä päivinä. Tämän alle ei tarvitse pukea ihan niin paksusti päälle. Ohuempikin neule riittää.
Käytän todella vähän tällaisia perinteisiä korkkareita. Nämä ovat itseasiassa ainoani ja nämä ovat olleet minulla vuosia. Osasyy sille, miksi käytän tällaisia kenkiä niin vähän on se, että minun on todella vaikea löytää sopivan kokoisia. Jalan mallini on haastava. Se on kooltaan hankala, 41,5 ja sen lisäksi lestini on leveä. Näistä syistä on todella vaikea löytää jalkaani sopivia avokkaita ja korkkareita. Tällaista perusmallia on kuitenkin helpompi löytää myös tällaiselle hankalalle jalalle.
Toki, yksinkertaisuus on kaunista. Nämä ovat oikein toimivat mustat korkkarit, vaikka eivät mitkään muotiluomukset.
Mitä pidätte tästä klassisemmasta asusta?
-Jenni
KUVAT: Katri Konderla / EDITOINTI: Minä
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit