Manifestoin tällä hetkellä todella kovasti sitä, että tämä viimeisin takatalvi jäisi tällä erää viimeiseksi ja kevät tulisi jo. Tuntuu, että talvi on kestänyt oikeasti ikuisuuden. Kevät tule jo! Ihan uskomatonta, että lapsilla alkaa kesäloma kuukauden päästä. Nämä kelit eivät varsinaisesti vielä lupaile huolettomia kesäkelejä.

Te tiedätte, että ra-kas-tan mekkoja. Siksi halusin koota Elloksen valikoimista teille jokusen ihanan mekon tähän kollaasiin.

1. Rosa mekko* / 2. Cindy mekko* / 3. Cathrine mekko*

4. Mikaela maximekko* / 5. Fiona mekko* / 6. Anni mekko*

Oma ykkös suosikkini on tuo Fiona pitsimekko. Se on niin kaunis ja herkkä, että en meinaa kestää. Siinä olisi täydellinen mekko kesähäihin. Jos meille tulisi kutsu johonkin kesäjuhliin, ostaisin mekon saman tien. Toinen henkilökohtainen suosikki on tuo sinininen Anni-mekko. Mekossa toimii malli, pituus ja kuviointi.

Näiden lisäksi valitsin erilaisia kukkamekkoja. Kaikki tosi kivoja. Kaikki sellaisia, että voisivat löytyä myös omasta vaatekaapistani. Cathrine mekon voisin pukea lasten kevätjuhliin päälle tai vaikka sinne kesähäihin. Pidän valtavasti tuosta hieman vesivärimäisestä kuosista.

Kaikkia mekkoja saa pluskoossa.

Mikä on sinun suosikkisi?

-Jenni

Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok

Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit

LUE MYÖS

Lyhyt trenssi, jonka luulin aluksi olleen hutiostos

Kevät on täällä?

Vähän erilaiset farkut

Vappu suunnitelmia

Collegehame

Kerroinkin aiemmin, että olin viimein alkanut kuunnella Veera Biancan Kehorauhaa-podcastia. Muistaakseni yritin kuunnella sitä noin vuosi sitten ensimmäisen kerran. Silloin en selkeästi ollut vielä valmis Kehorauhan viestille, sillä kuuntelin yhden jakson ja ajattelin, että ei tämä ehkä ole minua varten. Nyt kuuntelen jaksoja läpi ja suurinpiirtein referoin ne lennosta Totelle. Omat silmäni ovat auenneet ihan uudella tavalla biologialle ja esimerkiksi tilastoille, joita meille esitellään.

Esimerkiksi jaksossa 7 ”Mitä jos terveyssyistä pitäisi pudottaa painoa?”, puhutaan nimenomaan tilastoista ja siitä, miten valitaan esittää niitä huonommassa valossa. Esimerkkinä oli tilasto siitä, miten ylipainoisella on  isommat riskit tiettyihin liitännäissairauksiin. On totta, että ylipaino on yksi riskeistä, joka johtaa sairastumiseen. Aika usein jätetään kuitenkin mainitsematta se, että sairastumiseen vaikuttaa moni muukin asia, kuten elintavat. Ja lihavalla ihmisellä ei ole automaattisesti huonot elintavat. Minä kun juttelin terveydenhoitajan kanssa omista elintavoistani, hän sanoi, että jatka samaan malliin.

Laihduttaminen lihottaa

Yksi hätkähdyttävämpiä juttuja, jonka opin oli se, että laihduttaminen lihottaa. Dieetteihin ja laihduttamiseen kuuluu kaikenlainen ruuan rajoittaminen. Niissä rajoitetaan niin kaloreita, kuin erilaisia ruoka-aineita. Ja jos me ei syödä riittävästi, niin meidän elimistö alkaa kyllä kompensoimaan sitä vajetta. Mikä puolestaan johtaa ahmimiseen. Laihdutuskuurin jälkeen elimistö alkaa myös kerätä takaisin niitä menetettyjä kaloreita ja kerää niitä takaisin enemmän.

Näiden oivallusten myötä päätin, että lopetan laihduttamisen. Tämä vaatii aivan älyttömästi vielä ajatustyötä ja sellaisen intuitiivisen syömisen opettelemista, mutta tämä on sellainen polku, jonka haluan kulkea.

Nyt kun olen lihavana ihmisenä ilmoittanut, että en enää laihduta, niin todennäköisesti saan pian kuulla monen mielipiteen siitä, että ehkä kuitenkin pitäisi. Minä haluan kuitenkin olla luomassa sellaista maailmaa, missä omat lapseni eivät joutuisi miettimään, ovatko he riittäviä joidenkin ulkoisten seikkojen vuoksi. Tähän liittyen suosittelen kuuntelemaan Kehorauhaa-podcastin jakson 64. Lihavia saa haukkua – kuulijoiden tarinoita. Siellä on muutama sellainen lapsuuden tarina, jotka saavat oikeasti itkemään ja minut itseni pelkäämään omien lasteni puolesta. Sen vuoksi haluan ehdottomasti olla rakentamassa heille toisenlaista maailmaa.

Ja siis laihduttamisen lopettaminen tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että en aio enää tietoisesti pudottaa painoa. Aion syödä hyvin ja monipuolisesti.  Opettelen myös edelleen sitä säännöllistä ruokarytmiä. Aion myös syödä silloin tällöin karkkia ja jäätelöä. Sen lisäksi aion nauttia lenkkeilystä ja uimisesta. Sen lisäksi minun tekisi todella kovasti mieli kokeilla jotain uusia liikuntalajeja, sellaisia joita en ole ennen kokeillut.

Ihanaa viikkoa just sulle!

-Jenni

Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok

Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit

LUE MYÖS

Helmikuun hyvinvointitavoitteita

Mamalempee – Vauvoja ja vanhempia varten

Armoton väsymys

Miten voin tällä hetkellä

Miltä masentunut ihminen näyttää