Pitkä takki ja paljettihame
0Hei ihana! Mitä sinulle kuuluu? Toivottavasti voit hyvin. Totte lähti hetki sitten töihin. Mä tein mun tämän päivän kymmenminuuttisen jumpan. Kirjoitin uusista liikuntarutiineistani ja niissä onnistumisessa uutiskirjeessäni. Teen joka ilta pienen jumpan YouTube-videon avulla. Olen niin ylpeä itsestäni, että olen onnistunut pitämään tämän rutiinin yllä jo yli kahden kuukauden ajan. En olisi uskonut pystyväni tähän!
Substack huuma
Substack on saavuttanut tässä tammikuussa suuren suosion vaikuttajien keskuudessa. Uskallan väittää, että se saattaa olla tämän vuoden tärkein alusta. Monet aiemmin bloganneet ovat siirtyneet kyseiselle alustalle, minä mukaan lukien. Substack yhdistää hitaan ja nopean median, sillä se mahdollistaa sekä pitkien artikkelien julkaisemisen että vuorovaikutuksen lukijoiden kanssa. Juttelin tänään toisen Substack-käyttäjän kanssa siitä, miten miellyttävää kyseisellä alustalla on kirjoittaa pitkää tekstiä. Se on tosi looginen ja helppo käyttää. Minulla on sellainen tunne, että tämä tulee kasvamaan.
Tänään en ole pukeutunut paljettihameeseen, vaan kirjoitan postausta alushoususillani ja t-paidassa. Ulkona on varsinainen lumi-inferno, josta en ole kovin innoissani. Tiedän ettei tammikuu ole edes puolessa välissä, mutta se ei estä minua haaveilemasta keväästä. Kun kuvattiin Katrin kanssa näitä kuvia, oltiin juuri selvitty silloisesta lumisateesta, joka oli vesittänyt meidän molempien kiharat.
Sain taannoin kysymyksen, että eikö minulla ollut luonnonkiharat ja kyllä on. Imetyshormonit vaikuttavat niihin tällä hetkellä kuitenkin niin, että ne eivät jaksa kihartua. Lämmöllä tehdyt kiharat puolestaan suoristuvat melko herkästi kosteudessa. Siksi lumisade teki tehtävänsä.
Takki / Ulla Popken saatu*
Huivi / Nosh saatu*
Neuletakki / Zizzi*
Hame / H&M
Kengät / Second hand
Korvakorut / Kaiko
Paras asuste talveen
Rakastan sitä, miten tuo Noshilta viime vuonna saamani huivi ja Kaikon vihreät korvakorut sopivat yhteen. Värit ovat ihan täydellinen pari. Huivi on super lämmin ja muhkea. Siitä saa helposti kiedottua pään ympärille lämpöisen hupun halutessaan. Olen tosin käyttänyt nyt talvella todella paljon ostamaani balaclavaa, joka on ollut ihan lyömätön asuste talvella. Se suojaa samaan aikaan kaulaa, korvia ja päätä. Kovimmilla pakkasilla olen laittanut vielä pipon alle, jolloin yhdistelmä on ollut ekstra lämmin. Suosittelen kokeilemaan.
Nyt toivotan hyvää tulevaa viikkoa ja menen todennäköisesti sänkyyn lukemaan. Kuuntelin tänään lähes kerta istumalta Raisa Omaheimon kirjan Ratkaisuja läskeille. Suosittelen. Ennen nukkumaan menoa luen vielä hetken Freida McFaddenin Rangaistusvankia. Mitä sinä luet tällä hetkellä?
Kiitos muuten jokaiselle uutiskirjeeni tilaajalle ja Substack-seuraajalle. 🩷 Olen todella positiivisesti yllättynyt siitä, kuinka moni on alkanut kirjettä lukemaan. Kiitos tuhannesti!
-Jenni
KUVAT: Katri Konderla / EDITOINTI: Minä
Tilaa uutiskirjeeni, niin saat säännöllisesti uusia ajatuksia ja vinkkejä arkeen.
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Podcast: Kaverin kanssa
LUE MYÖS
Helmikuun hyvinvointi tavoitteita
Vuoden 2024 tilinpäätös
Palaan vielä hetkeksi vuoteen 2024 ja samalla mietin myös tulevaa. Vuodenvaihde on meille luonnollinen hetki miettiä omaa elämäänsä. Sitä mitä on saavutettu ja mitä ei ehkä ihan vielä. Millaisia haaveita meillä on tulevalle? Tämä on hyvä hetki tehdä oman elämän tilinpäätös.
En tee koskaan uudenvuodenlupauksia. Niissä on paha kaiku ja maku. Nuorempana tein niitä joka vuosi ja yleensä ne rikkoutuivat tammikuun aikana. Tuntuu siltä, kuin ne kuuluisi rikkoa, sillä ne ovat monesti niin ehdottomia, että niiden noudattaminen ei ole yksinkertaisesti mahdollista.
Paljon mieluummin asetan itselleni lempeitä tavoitteita, joita kohti pyrkiä. Mietin sitä, mistä asioista haluan pitää kiinni ja mitä jättää pois. Ja jos niitä ei saavuta, se ei ole maailmanloppu. Vuoden päästä voi miettiä sitä, miksi asiat menivät toisin En halua määritellä sitä, miten minun pitäisi elää vuoden ensimmäisestä päivästä lähtien. Se ei vain sovi itselleni.
En usko siihen, että itseään pitäisi aina parantaa ja kehittää. Joskus tilanne on ihan varmasti hyvä myös niin. Mutta tunnustan, että en ole täysin tyytyväinen siihen, miten asiat menivät viime vuonna. Viime vuosi oli ja ei ollut ihan sellainen kuin odotin.
Vanhempainvapaalla uppouduin täysin vauvakuplaan. Oli ihanaa seurata lapsen kasvamista päivästä toiseen, mutta paluu työelämään oli haastava. Yritin yhdistää hoitovapaata ja yrittäjyyttä, mutta huomasin pian, että se ei ollutkaan niin helppoa kuin olin kuvitellut. Taaperon pyöriessä jatkuvasti jaloissa oli vaikea erottaa työ- ja äitiminää. Tämä näkyi myös taloudessamme.
Vuoden loppua kohti aloin löytämään tasapainoa työn ja perheen välille. Tämä vaati myös keskusteluja puolison kanssa ja yhteisten pelisääntöjen linjaamista. On nimittäin ollut todella helppoa vain hoitaa taaperoa yhdessä, silloin kun olemme olleet molemmat kotona. Mutta se on ollut asia, jonka on pitänyt muuttua. Harjoiteltiin sitä ja nyt se alkaa jo sujua.
Siitä huolimatta odotan jo vähän sitä, että taapero voisi aloittaa päiväkodin.
Blogi ja uutiskirje
Uusin aluevaltaukseni on uutiskirje. Monet vaikuttajat ovat jo huomanneet, että tämä on erinomainen tapa syventää yhteyttä omaan yleisöönsä. Sen avulla saa jaettua ihan uudelaista sisältöä, pääsee lähemmäs seuraajia ja sen lisäksi sähköpostilista on sovelluksista riippumaton. Uutiskirje on myös juuri sellaista hidasta mediaa, jonka perään kuulutetaan taas.
Löysin Substackista itsellni aivan täydellisen alustan uutiskirjeelle. Sen myötä perustin kyseiselle alustalle blogini oman pienen sisäpiirin. Alusta tarjoaa kaikki mahdolliset työkalut uutiskirjeiden kirjoittamiseen ja jakamiseen. Substackin avulla voin luoda tiiviin yhteisön, jossa voin keskustella lukijoiden kanssa kommenteissa ja vastata heidän kysymyksiinsä. Julkaista helppoja pieniä päivityksiä. Olen erittäin innoissani tästä! Alusta tuntuu omiin tarpeisiini aivan täydelliseltä.
Tulevaisuudessa tarjoan sekä ilmaista että maksullista sisältöä. Olen avoin ehdotuksille siitä, millaista maksullista sisältöä haluaisit nähdä.
Tämä on vasta alkua, mutta olen innoissani siitä, miten blogi ja uutiskirje tulevat kehittymään yhdessä.
Pääset tilaamaan uutiskirjeeni tästä.
Perhe-elämä ja parisuhde
Me ollaan eletty jo puolisen vuotta melko mielenkiintoista aikaa perhe-elämän saralla. Kotona elää kaksi isompaa, hiljalleen itsenäistyvää lasta, jotka hakevat sitä omaa paikkaansa tässä maailmassa. Koululaisten arki on hyvin erilaista, kuin meidän kotihoidossa elelevän taaperon arki. Miten teillä on onnistuttu yhdistämään eri-ikäisten lasten tarpeet?
On ollut ihana huomata miten arki lasten kanssa on muuttunut sujuvammaksi. Isosta ikäerosta huolimatta lapset leikkivät yhdessä ja erikseen. Tarvittaessa vanhemmat lapset vetäytyvät omaan huoneeseen leikkimään isommille sopivia leikkejä. Mutta aika usein kaikki kolme riehuvat keskenään niin, että meillä on pudonnut verhotkin katosta.
Vaikka koululaiset ovat koko ajan itsenäisempiä, he ovat kuitenkin niin pieniä, että tarvitsevat vanhempien läsnäoloa ja hoivaa edelleen ihan joka päivä. Eivät joka hetki, kuten pienin, mutta kuitenkin joka päivä.
Olen päättänyt aloittaa isoille lasteni kanssa joka ilta ennen iltapalaa niin sanotun läksypiirin. Silloin voisin keskittyä heidän tarpeisiinsa 100 % ja koululaiset saisivat jakamattoman huomioni. Läksypiirissä voitaisiin tehdä yhdessä läksyjä, lukea kokeeseen tai sitten lukea esimerkiksi omaa kirjaa. Tämän läksypiiri idean bongasin Kotimatka-tilin Viiviltä Instagramissa.Viivin idea läksypiiristä inspiroi minua, koska se tarjoaa mahdollisuuden tukea lasteni koulunkäyntiä entistä paremmin.
Haluan tulevana vuonna antaa edelleen mahdollisimamn paljon ajastani perheelleni. Tämä on iso syy sille, miksi haluan saada yrittäjyyteni todella toimimaan. Uskon sen mahdollistavan sen, että saan olla mahdollisimman läsnäoleva vanhempi omille lapsilleni.
Mitä tulee meidän parisuhteeseen, se on puhjennut viime vuoden aikana aivan uuteen kukoistukseen. Rakasuaika oli meille molemmille haastava, mutta olemme hoivanneet suhdettamme niin, että voimme nyt nauttia toistemme seurasta täysillä.
Vaikka suhde voikin tällä hetkellä hyvin niin, sitä huoltamista ei voi lopettaa. Myös tulevana vuonna tullaan antamaan toisillemme aikaa ja resursseja. Tänä vuonna on ostettu S-haasteita ja suihinottokursseja. Ollaan järjestetty aikaa keskellä arkea ja päästiin kertaalleen myös kahdestaan ulos syömään. Tätä kaikkea haluan myös ensi vuodelle.
Sen lisäksi haluan haastaa itseäni ja meitä miettimään, mitä me voidaan tehdä vielä meidän parisuhteen eteen. Parisuhde ei ole koskaan itsestään selvyys, enkä halua ottaa sitä sellaisenaan. Tällä hetkellä meillä tuntuu olevan resursseja panostaa siihen enemmän, joten miksi ei tehtäisi niin?
Teemoja tulevalle vuodelle
Elvytän vanhan rakkaan harrastuksen ja luen enemmän. Tämä alkoi jo ennen vuodenvaihdetta suhteellisen lupaavasti, sillä joulukuussa luin ja kuuntelin seitsemän kirjaa. (Näistä on tulossa oma postauksensa.) Lukeminen on lasten ja tämän sometyön muuta jäänyt paitsioon. Aina välillillä innostun siitä uudestaan ja luen kirjan tain kaksi, mutta en ole saanut siitä pysyvää tapaa. Sen vuoksi aion kiinnittää tulevana vuonna tähän aivan erityistä huomiota.
Hyvä, monipuolinen ruoka. Tämä on itselleni sellainen sydämenasia. Olen todella ylpeä siitä, miten olemme onnistuneet lisäämään kasvisruuan määrää arjessa. Uskallan väittää tilastojen olevan jo 60 % kasvisruokaa. Kun uudet ravitsemussuositukset tulivat viime vuonna, niin olin iloinen huomatessani meidän olevan vahvasti oikealla tiellä. Jatketaan edelleen tällä linjalla ja testataan uusia kasvisruokia ja tullaan tässä entistä paremmiksi.
Liikuntasuhteen kehittäminen entisestään. Tämä on asia, jossa tulin leijonan harppauksia jo viime vuoden aikana. Löysin keinon liikkua joka päivä, mitä en olisi uskonut tapahtuvan, kun ottaa huomioon millainen liikuntasuhteeni on ollut. Tiedostan, että tämä on niin paljon enemmän, kuin se pelkkä päätös liikkua enemmän. Itselleni tämä tarkoittaa myös sitä oman keho- ja liikuntasuhteen työstämistä ja ymmärrystä siitä, mikä kaikki on johtanut tähän.
Tämä vuosi tulee olemaan kasvun ja oppimisen aikaa. Olen innoissani siitä, mitä kaikkea se tuo tullessaan. Mitä asioita haluaisit oppia lisää tänä vuonna? Mitä odotat eniten vuodelta?
-Jenni
KUVAT: Hanna Poikkilehto / EDIT: Minä
Tilaa uutiskirjeeni, niin saat säännöllisesti uusia ajatuksia ja vinkkejä arkeen.
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Podcast: Kaverin kanssa