Mamalempee – Vauvoja ja vanhempia varten
0Kaupallinen yhteistyö: Mamalempee
Minulla on nyt todella suuri ilo esitellä teille aivan ihana yritys ja yrittäjä. Kun nuorimmaisen lapsen odotus alkoi, kävimme puolisoni kanssa vilkasta keskustelua tulevasta, odotuksista ja suunnitelmista. Pohdittiin millainen tyyppi ja persoona tuleva vauva tulee olemaan ja miten päivittäinen arki kolmen lapsen kanssa muodostuisi. Tuolloin mainitsin, että mikäli vauvamme osoittautuisi erityisen herkäksi tai itkuiseksi, olisin ehdottomasti kiinnostunut tutustumaan erilaisiin vauvahierontoihin tai vyöhyketerapiaan. Nykyään ymmärrämme yhä paremmin, että vauvan kehoon saattaa muodostua jännitystiloja ja lihasjumeja jo äidin kohdussa, mikä voi vaikuttaa vauvan itkuisuuteen. Vauvahieronnasta on todettu olevan apua näihin tiloihin.
Aivan raskauden loppumetreillä pääsin tutustumaan tähän aivan ihanaan alan ammattilaiseen, joka on todellinen vauvakuiskaaja. Nyt saan esitellä hänet myös teille.
Mamalempee
Lasketun ajan lähestyessä olin hyvin tuskastunut ja turhautunut. Kokeilin melkoisen määrän erilaisia kotikonsteja ja toivoin synnytyksen käynnistymistä. Silloin sain viestin Mamalempeen Miialta, jonka palveluihin kuului vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta ja synnytyksen käynnistyshoito. Miia kysyi olisinko kiinnostunut kokeilemaan jälkimmäistä yhteistyön merkeissä. Ja voitte uskoa, että olin. Vauvani syntymän jälkeen, noin 1,5 viikon ikäisenä, saimme kokeilla myös vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa, jonka jälkeen jäimme myös maksaviksi asiakkaiksi. Miia on todellinen vauvahyvinvoinnin ammattilainen, joka tekee työtään rakkaudesta vauvoihin.
Kun ensimmäistä kertaa saavuin Mamalempeen tiloihin Fabianinkadulle ja tapasin Miian, tunsin kuin olisin tullut ystävän luokse kylään. Vastaanotto oli sydämellinen ja lämmin. Hoitotilat olivat paitsi kauniit myös erittäin kodikkaat, mutta ennen kaikkea tämän ihanan tunnelman loi Miia omalla persoonallaan.
Aloittaessamme istahdin mukavalle sohvalle ja viimeisillään raskaana ollessani osasin todella arvostaa lyhyttä hetkeä rauhoittua. Molemmilla kerroilla aloitimme keskustelemalla kuulumisista ja sen hetkisestä tilanteesta. Ilmapiiri oli erittäin rento. Tuntui kuin minulle olisi varattu aikaa ja tilaa – en ollut vain yksi asiakas pitkässä jonossa. Erityisesti vauvan kanssa tämä oli merkittävää, sillä heidän kanssaan asiat eivät aina suju suunnitelmien mukaan. Meidän tapauksessamme vauvaa piti imettää sekä ennen että jälkeen hoidon. Tämä prosessi oli omalla tavallaan show, ja edelleenkin kolmannen lapsen kanssa nämä ennakoimattomat tilanteet saavat otsalleni tuskanhien. Kokemus rauhallisuudesta ja ystävällisyydestä sekä loppuraskauden että vastasyntyneen vauvan kanssa oli rauhoittava ja ihana.
Mamalempee palvelut
Olen tutustunut tähän mennessä vain vyöhyketerapiaan, mutta Mamalempee tarjoaa todella monipuolisen valikoiman erilaisia palveluita. Palveluvalikoimasta löytyy tukea raskausaikaan, synnytykseen, postpartum-kaudelle aina vauvavuoteen saakka.
Miian asiantuntemus ulottuu monen muun osa-alueen lisäksi myös doulan rooliin. Henkilökohtaisesti koin doulan merkittaväksi tueksi viimeisimmässä synnytyksessä ja voin suositella todella lämpimästi doulan käyttöä. Synnytyksen aikana doula osasi ehdottaa kätilölle asioita, jotka eivät tulleet iselleeni edes mieleen kun keskityin vain supistuksiin ja ilokaasun hengittämiseen. Kuten esimerkiksi sitä, olisiko aika tehdä sisätutkimus, kun epiduraali ei tuntunut tehoavan. Puolisoni taas koki erityisen arvokkaaksi doulan seuran, kun olin leikkaussalissa ja heräämössä. Doulan läsnäolo oli meille molemmille merkityksellinen ja tärkeä osa synnytyskokemusta.
Miialla on tarjolla erilaisia doulapaketteja, joista voi valita juuri itselleen ja budjettiinsa sopivan vaihtoehdon. Tämä on erityisen hienoa, sillä jokaisen yksilölliset tarpeet ja toiveet vaihtelevat. Itse henkilökohtaisesti näen Miian ehdottomasti sen tyyppisenä ammattilaisena, jonka haluaisin rinnalleni synnytyksessä.
Mamalempeeltä on mahdollista varata myös keskustelutukea, imetys- ja kantovälineohjausta sekä kotikäyntejä. Nämä ovat sellaisia tukipalveluita, jotka voivat osoittautua hyvin arvokkaiksi vanhemmille, erityisesti tilanteissa joissa neuvolassa ei välttämättä ole riittävästi aikaa käsitellä kaikkia kysymyksiä ja tarpeita.
Vyöhyketerapia
Doulaamisen lisäksi, Mamalempee palveluihin kuuluu erilaiset vyöhyketerapeuttiset hoidot niin raskaana olevalle, synnyttäneelle, kuin vauvalle.
Minä kävin vyöhyketerapeuttisessa synnytyksen käynnistyshoidossa. Olin silloin raskausviikolla 38+6. Tässä hoidossa tarjotaan syvärentoutuksen kautta mahdollisuus kehon oksitosiinitasojen nousuun. Oksitosiini on olennainen osa synnytyksen käynnistymistä. Kehon rentoutuessa stressitasot laskevat ja oksitosiinin eritys lisääntyy. Täysiä takeita synnytyksen käynnistymiseen ei ole tälläkään hoidolla. Parhaat tulokset on saatu lasketun ajan jälkeen. Tämä oli siitä huolimatta aivan ihana rentoutushetki loppuraskaudesta. Hoitoon kuuluu vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta, jonka lisäksi käsitellään kehon synnytystä käynnistäviä pisteitä. Olin näillä viikoilla todella stressaantunut ja turhautunut, koska synnytys antoi yhä odottaa itseään. Tämä hoito oli ihana paussi niihin omiin ylikierroksiin, joissa kävin. Minä ihan rakastuin vyöhyketerapeuttiseen hierontaan tämän myötä.
Vauvahieronta
Vyöhyketerapeuttisen hieronnan voi varata myös vauvalle. Omani oli hieman yli viikon, kun hän tapasi Miian ensimmäistä kertaa. Vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla voidaan helpottaa vauvan jännitystiloja, jotka saattavat tehdä vauvasta itkuisen. Näin ollen hoidolla voidaan helpottaa vauvan itkuisuuden lisäksi, koko perheen tilannetta. Olin jo ennen tätä käyntiä kuullut itse pelkkää hyvää vauvahieronnoista. Meidän neuvolan oma terveydenhoitaja suositteli myös vyöhyketerapiaa, kun tuli puheeksi vauvan mahdolliset hartiaseudun jumit.
Hoito voidaan tehdä hoitopöydällä tai sylissä. Meidän vauva ei ole kotonakaan mikään hoitopöydän fani, joten hän sai nauttia hieronnasta Miian sylissä. Sain kuulla, että yleensä vauvat eivät viihdy hoitopöydällä koko hoitoa, jolloin se tehdään loppuun sylissä. Tosin toisella kerralla, jonka kävimme siis omakustanteisesti, vauva nukahti kesken hoidon hoitopöydälle, Miian käsiin.
Hieronnan aikana minulle kerrottiin, missä vauvalla tuntuu jumeja. Vauvalla on ollut lähes päivittäin sitkeää hikkaa ja Miia osasi heti kertoa sen johtuvan pallean alueen jännityksestä. Ennen tätä en ollut edes osannut ajatella, että hikkaan löytyisi joku tällainen syy. Saatiin samalla myös ohjeet siitä, miten me voidaan kotona yrittää helpottaa tätä jumia. Vauva myös pitää mielellään päätään oikealle puolelle käännettynä, mikä kertoo niistä niska-hartiaseudun jumeista. Tälle alueelle suositellaan yleensä hoitosarjaa, jotta jumit saadaan helpottamaan. Eli saan jatkossakin siemailla teetä Fabianinkadun ihanalla hoitohuoneella, samalla kun Miia hoitaa vauvaani.
Tämä oli ihan yhteistyö. Oli suuri ilo päästä tutustumaan Miiaan ja kuten sanoin, me jäimme tämän myötä hänen asiakkaikseen, joten en voi kuin suositella hänen palvelujaan. Mamalempee nettisivuilta löytyy tietoa eri palveluista, sekä helppo ajanvaraus eri hoidoille. Miian löytää myös Instagramista @mamalempee. Suosittelen seuraamaan, jos olet raskaana tai sinulla on vauva.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit
LUE MYÖS
Kaikon kesäalesta vaatteita vauvalle
Vauva kaksi viikkoa
Vauva täyttää nyt kaksi viikkoa ja pakko sanoa, että nämä ovat olleet ehkä elämäni nopeimmat kaksi viikkoa. Tämä loma-arki on ollut melko nopeatempoista kolmen lapsen kanssa. Siitäkin huolimatta, että puoliso on hoitanut isommat ja minä vauvan. Nyt kun imetys on alkanut sujumaan, aletaan pikkuhiljaa tasaamaan puntteja tässä työnjaossa. Edelleen imetys sitoo minua enemmän vauvaan, mutta pikku hiljaa se kaikkein intensiivisin vaihe alkaa helpottaa. Mietin jo, pitääkö olla huolissaan, kun viikon pyykkisatsista ainoat minun vaatteeni olivat yhdet housut ja t-paita. Miten niin olen asunut aamutakissani kaksi viikkoa?
Kahdessa viikossa
Kahdessa viikossa imetys on helpottanut merkittävästi. Enää se ei ole kivuliasta. Tekisi mieli vääntää nenästä jokaista, joka väittää ettei imetyksen kuulu sattua. Tähän mennessä olen kuullut lähes jokaiselta, miten imetyksen alussa nänninpäät kuluvat puhki ja miten ottaa oman aikansa ennen kuin niihin tulee uusi, vähän kestävämpi iho. Sitä ennen kuluu keittosuolaliuosta, haavataitoksia, nännirasvaa, kaalinlehtiä ja särkylääkkeitä. Ja silti on niitä päiviä, kun saa itkeä ja imettää. Ja aina ensikertalaiset ihmettelevät, miksi tästä ei puhuta! Mutta itsellenikin se vauvan täysimetys on henkilökohtaisesti niin tärkeä asia, että olen ollut valmis kärvistelemään kivun kanssa, jotta se onnistuisi. Nyt itken vuorostaan onnen kyyneleitä, kun kuopukseni on ensimmäinen lapsi, jonka kanssa täysimetys näyttäisi viimein onnistuvan.
Kahdessa viikossa vauvan hereilläoloaika on myös lisääntynyt. Nyt niin puoliso, kuin siskotkin ehtivät kunnolla seurustella vauvan kanssa. On ollut muuten ihan mieletöntä seurata sisarusten kanssakäymistä. Vauvan osalta tämä kanssakäyminen on toistaiseksi lähinnä tuijottelua ja ähellystä. Siskot antavat kuitenkin parastaan silittelemällä ja pussailemalla ja juttelemalla vauvalle. Koululainen on alkanut myös lukemaan vauvalle satuja. Äiti kuuntelee näitä satuja myös tippa linssissä.
Meidän vauva
Meidän vauva on kaikin puolin ihana. Tällä hetkellä hän itkee vain, jos jokin on oikeasti hätänä tai huonosti. Yleensä itkuun auttaa aina tissi. Öisin hän nukkuu hirmu hyvin. Isona osana öistä ensimmäinen unipätkä on noin 6-7 tuntia. Näyttäisi siltä, että nuorimmaisella on siskojensa unenlahjat. Entuudestaan tiedän, että myös niitä huonoja öitä tulee. Ja ne tuppaavat olemaan melkein rankempia, kun meillä nukutaan muuten hyvin. Toki vauva on vasta kaksi viikkoa ja öiden suhteen mitä vain voi vielä tapahtua.
Päivisin päiväunet ovatkin sitten olleet reilusti lyhyempiä, eli suurin piirtein reilu tunnin mittaisia. Näitä reilun tunnin pätkiä on päivässä suurinpiirtein kolme. Niiden lisäksi vauva ottaa super lyhyitä power nappeja pitkin päivää. Välillä olisi kiva, että päikkärit olisivat pidemmät. Ehtisin tehdä niiden aikana enemmän töitä ja kotitöitä. En kuitenkaan vielä vaivu epätoivoon. Tämä voi liittyä myös lähestyvään tiheän imun kauteen ja unet voivat muutenkin vielä kehittyä. Muistaakseni varsinkin esikoisella oli vaiheita, jolloin hän nukkui selkeästi huonommin.
Lisäksi näyttää ihan vähän siltä, että vauva ei viihdy ihan hirveän hyvin vaunuissa. Siskonsa nukahtivat vaunuihin sillä hetkellä, kun heidät sinne laski ja heräsivät vasta, kun heidät nosti sieltä pois. Tämä vauva alkaa kitistä jo vaunuissa, eikä oikeasti tunnu viihtyvän siellä. Tämän vuoksi puoliso kipaisi meille pikavauhtia kantorepun helpottamaan arkea ja liikkumista. Nyt katsotaan mitä pikkutyyppi sanoo tähän kantoreppuun. Toivon todella sen toimivan. Ainakin kertaalleen hän on malttanut jopa nukahtaa siihen.
Arki alkaa
Nyt kahden viikon intensiivisen vauvakuplailun jälkeen, meidän perhe siirtyy porrastetusti siihen tavalliseen arkeen. Keskimmäinen aloitti nyt esikoulun. Esikoisella alkaa myös koulu tällä viikolla ja puoliso palaa töihin ensi viikon alusta. Niin ja isommat alkavat nyt asumaan kahdessa kodissa viikko-viikko jaolla, joka on meille uusi systeemi. Joten joka toinen viikko me ollaankin vauvan kanssa keskenämme. Mikä on tavallaan ihanaa ja tavallaan haikeaa. Mutta omasta lapsuudestani muistan, että lapsille tämä on normi. Ainoa, joka tätä todennäköisesti kriiseilee, olen minä.
Meidän ensimmäiset viikot ovat olleet äärimmäisen hyvät. Huomaa kyllä, että kotiin on tullut vastasyntynyt vauva. Kädet on kyllä koko ajan täynnä, mutta kaikki on lähinnä ihanaa. Tunnen pienen, pienen syyllisyyden piston siitä, että minulla ei ole jaettavana ”arjen realismia” tai vertaistukea väsymykseen, sillä minä ihan todella nautin tästä ajasta. Millaista vauva-arki teillä on?
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit