Syyslomaa odotellessa
0Kuvissa saatuja tuotteita.*
Ensi viikolla on syysloma! Enkä malta odottaa. Koululaiset ovat loman meillä ja ollaan mietitty muutamia kivoja juttuja tehtäväksi loman kunniaksi!
Koen lomien olevan lapsillekin äärimmäisen tärkeitä hetkiä palautua. Ja etenkin kahden koululaisen kanssa tämä on korostunut. Lapsista näkee miten poikki he ovat koulun käynnistä ja kaiken uuden oppimisesta. Etenkin ekaluokkalainen, jolle syksyn muutos on ollut kaikkein isoin.
Sen vuoksi heidän lomansa ei ole täynnä aktiviteetteja, vaan sitä perus kotona olemista ja rauhoittumista. Sen lisäksi muutama valikoitu juttu.
Hame saatu Ulla Popken.*
Syysloma suunnitelmia
Kysyttiin lapsilta, mitä he haluaisivat tehdä lomalla. Kolme juttua nousi esille. He haluavat leipoa minun kanssani. He haluvat retkelle erääseen tiettyyn leikkipuistoon ja tänne pitää ottaa eväitä mukaan. Sen lisäksi kumpikin haluaa lomalla Halloweekseille. Ja nämä toiveet me aiotaan toteuttaa. Minä olen tämän lisäksi miettinyt loman alkamisen kunniaksi myös leffapesää ja herkuttelua.
Meille syysloma ei tuota mitään erityistä stressiä. Itse olen tällä hetkellä yrittäjä ja nuorimmaisemme kanssa kotona, joten pystyn olemaan samaan aikaan isompien lasten kanssa. Olen pitänyt kalenterini sillä viikolla myös melko vapaana. Iso osa sovituista meinoista onkin sitten seuraavalla viikolla. Puoliso on vuorotyössä ja hänellä on tulevalle viikolle pari arkivapaata meidän kanssa. Joten mitään erityisjärjestelyjä loma ei meillä vaadi.
Loppuvuoden juhlia
Koska syksy on jo suhteellisen pitkällä, meillä suunnitellaan jo kovasti loppuvuoden juhlallisuuksia. Isommat lapseni ovat kumpainenkin loppuvuoden lapsia, joten luvassa on vielä parit synttärit. Meillä on vissiin toisille synttäreille luvassa (jälleen) halloween teema. Täällä on tutkittu hirviökakkuja ja tekoverellä koristeltuja muffinsseja. Äidinkin täytynee kaivaa hatusta (eli netistä) jokunen uusi, kauhistuttava resepti. Toinen isoista ei ole teemaansa päättänyt, mutta eiköhän sekin tule vielä.
Sen lisäksi olisi myös puolisonit toinen isänpäivä. Väläyttelin taannoin Instagramissa, että saatan ostaa puolisolleni lahjaksi Suihinottokurssin. Olisi ainakin erilainen lahja. Tässä olisi vielä hyvää aikaa käydä oppimateriaalit läpi ennen juhlapäivää. Tämän lisäksi olen saanut linkkejä Ticketmasterille, jos joku keikkalippu löytyisi jostain lahjasta.
Tällaisia syysloma suunnitelmia ja vähän muitakin loppuvuoden suunnitelmia tällä erää. Mitä sinulle kuuluu? Mistä kirjoittaisin seuraavaksi?
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit
LUE MYÖS
Lasten kesäloma ja miten se koettelee parisuhdetta
Miten ollaan lisätty kasvisruokien määrää meidän perheessä
Mietin tässä eilen suihkussa, että ollaan syöty nyt viimeiset viisi päivää pelkkää kasvisruokaa, niin ettei sitä ole oikeastaan edes tajunnut. Vielä kuusi vuotta sitten tällainen tuntui lähes mahdottomalta ajatukselta. Silloin meillä syötiin pääasiassa punaista lihaa. Ei olisi tullut kuuloonkaan, että Aika paljon on siis ehtinyt vettä virtaamaan Vantaanjoessa.
Silloin, kun syötiin pelkästään lihaa ja kasvisruokavaihtoehtojen valitseminen tuntui jopa vatenmieliseltä ajatukselta, tämä tilanne tuntui oikeasti mahdottomalta. Silloin kaikki kasvisruoka puhe tuntui äärimmäisen painostavalta ja ahdistavalta. Mietin monta kertaa; ”Onko pakko? Kasvisruoka on aina ollut tosi pahaa ja luontaan työntävää. Ja nyt joka paikassa tuputetaan sitä.”
Syitä lisätä kasvisruokaa
Miksi sitten koin kasvisruoan lisäämisen tärkeäksi? Siihen on olemassa kaksi syytä. Ensinnäkin terveys. Tutkimusten mukaan jo osittainen kasvissyönti vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Ja koska henkilökohtainen ja perheeni terveys kiinnostelee, koin tämän tärkeäksi tavaksi edistää terveyttä.
Toinen syy on ympäristö. Lihan syöminen on monella tavalla äärimmäisen haitallista ympäristölle ja tämä ajaa minua jopa enemmän, kuin terveyspuoli. Terveys tuntuu bonukselta.
Miten lisättiin kasvisruokien määrää
Lopulta tämän hetkiseen pisteeseen on päästy lopulta aika helposti. Niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Ihan ensimmäiseksi tarvittiin ymmärrystä kasvisruuasta. Tämän päivän, kaikkien saatavilla oleva kasvisruoka ei ole sitä koulun ylikypsää, lötköä kasvispihviä. Sitten piti oppia reseptejä ja maistella vaihtoehtoja. Kerron seuraavaksi miten edettiin.
Kun sanoin, että kasvisruokien lisääminen lähti pikku hiljaa, niin todella tarkoitan sitä. Se ihan ensimmäinen askel oli alkaa suosia valkoista lihaa punaisen lihan sijaan. Ajattelin sen olevan terveellisempi vaihtoehto jatkuvan punaisen lihan syömisen sijaan.
Sen jälkeen tavoite oli yksi kasvisateria viikossa, koska jostain oli aloitettava. Tähän mennessä oli itse kokeillut jonkin verran kasvisruokia muualla. Olin tutustunut muun muassa falafeleihin ja todennut ettei kaikki kasvisruoka ole pahaa. Tämä tarjosi jo mahdollisuuden kokeilla erilaisia reseptejä viikoittain ja kasvattaa sitä kasvisruokien reseptipankkia.
En pitänyt tästä mitään meteliä. Lisäsin vain kasvisruuan viikottaiseen menuun. Tämä on tapahtunut silloin, kun olen ollut sinkkuäiti, jolloin minun ei ole tarvinut neuvotella tästä kenenkään kanssa.
Ensimmäiset kasvisruokareseptit joista tuli vakkariruokia olivat kasvissosekeitto ja kesäkurpitsapasta. Nämä olivat sellaisia tosi helppoja, herkullisia, matalan kynnyksen kasvisruokia, jotka upposivat kaikille. Tästä reseptipankki kasvoi pikku hiljaa.
Ja sen reseptipankin kasvun myötä, niitä kasvisruokia tuli kokattua yhä enemmän ja enemmän. Sen myötä aloin kokeilemaan kasvisruokia vapaammin myös ravintoloissa. Yksi asia johti toiseen. Viimeisin muutos ruokavaliossa oli se, että jätettiin leivänpäälliskinkut ja leikkeleet kokonaan pois. Todettiin, että leivän päälle voi laittaa niin paljon muutakin, kuin leikkeleitä, joten sama ne on jättää ostamatta.
Olen tavattoman tyytyväinen siihen, että avasin mieltäni ja makutottumuksiani. Vaikka tämä vaati aluksi opettelua, nykyään tuntuu siltä, että ei ole varsinaisesti tarvinnut luopua mistään. Ollaan vaan saatu lisää kaikkea ihanaa.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit
LUE MYÖS
Kesäkeitto, joka muutti käsitykseni kesäkeitosta
Meidän perheen viikon arkiruuat