Miten vähennetään ruutuaikaa lapsiperheessä
Hei ihana! 🩷 Havahduin meidän perheen ruutuaikoihin kun uudet kansalliset ruutuaikasuositukset julkaistiin. Näiden suositusten mukaan alle kaksivuotias ei tarvitse ruutuaikaa ollenkaan ja isommillekin sitä suositellaan vain tunti. Älypuhelinta ja somea ei suositella alle 13-vuotiaille. Meidän lapsille tuli ruutuaikaa ihan mahdottomia määriä ja tämä isoksi osaksi siksi, että me aloitetiin aamu tv:llä.
Aamun lastenohjelmat ovat jääneet meille tapana ajalta kun oli todella uupunut ja keskenään isompien lasten kanssa kun he olivat vielä ihan pieniä. Sain aamulla levättyä ihan himpun verran pidempään kun lapset katsoivat aamun lastenohjelmia. Tämä helpotti ihan valtavasti, koska olin pahimmillaan niin uupunut, että sängystä ylös pääseminen oli haastavaa. Sen jälkeen aamun lastenohjelmat vähän niin kuin jäivät tottumuksena.

Ruutuajan karsiminen
Kun sitten aloin pohtia sitä miten ruutuaikaa saisi vähennettyä niin mietin millainen taistelu siitä tulisi isompien kanssa, kun he joutuvat luopumaan ns saavutetuista eduista. Positiiviseksi yllätykseksi keskustelu asiasta meni paremmin kuin hyvin, koska tarjosin lapsille perusteluja. Olen pyrkinyt ihan alusta asti perustelemaan lapsille kaikki päätökseni, jotta he ymmärtäisivät juurisyyt sen takana miksi asioita esimerkiksi kielletään. Se on myös pakottanut minut itseni pohtimaan sitä kiellänkö jotain vain sen takia etten siinä hetkessä jaksa vai onko sille ollut jokin oikeasti hyvä syy.
Keskustelusta seuraavana aamuna päätettiin jättää aamun lastenohjelmat pois. Niiden tilalla me luetaan, leikitään ja piirretään yhdessä. Me aikuiset päätettiin samalla kertaa, että pyritään siihen ettei avata somekanavia ollenkaan aamun ensimmäisenä tuntina. Omaan hyvinvointiprojektiini kuuluu muutenkin se, että valitsisin yhä useammin kirjan skrollaamisen sijaan. Samalla se on esimerkin näyttämistä lapsille.

Koululaisten kanssa
Samaan syssyyn tarkastin koululaisten kännyköiden ruutuajat. Toisella olikin hyvin maltillinen, mutta toisen kanssa piti käydä tilanteesta ihan keskustelua ja sen vuoksi muokkasin asetuksia hieman. Lapsilla on kännykässä käyttöaika, jonka sisällä on kaikki muut sovellukset paitsi puhelut ja perus viestit, jotta aina saa yhteyden vanhempiin, vaikka päivittäinen käyttöaika olisi mennyt. Heidän koulullaan ei ole saanut missään vaiheessa käyttää kännykkää vaan se on pidetty aina koulupäivien ajan repussa.
Jos ei oltaisi jo hommattu isommille älypuhelimia niin oltaisiin varmaan odotettu vielä pidempään. Kuopuksen kanssa tehdään kännykkäasiassa varmasti ihan eri tavalla, kun ollaan tähän mennessä toimittu. Tämä on muuten asia, jonka oivalsin joitain vuosia sitten, eli lasten kanssa ei tarvitse toimia samalla tavalla. Moni asia tulee esikoisen kanssa täysin uutena ja hänen kanssaan minä harjoittelen myös omaa äitiyttä. Jos nuorempien kanssa tulee asioita, joissa haluan toimia eri tavalla se on täysin ok. Eli kuopus tuskin saa kännykkää kakkosluokalla.

Miten on mennyt
Nyt arkea ilman aamun lastenohjelmia on kulunut pari viikkoa ja kaikki on mennyt tosi hyvin. Lapset ovat sopeutuneet tilanteeseen todella hyvin. Viikonloppuisin saatetaan katsoa hetki lasten ohjelmia mutta ei todellakaan yhtä kauan kuin ennen ja me aikuiset pyritään parhaamme mukaan näyttämään esimerkkiä tässä. Onneksi olen itse löytänyt lukemisen uudelleen, joten tämä on helppoa.
TV on ollut meillä huomattavasti vähemmän päällä eikä muutos ole tapahtunut ainoastaan aamuissa, vaan se on vaikuttanut ihan koko päivään. En olisi uskonut että muutos olisi näin iso.
Olisi kiva kuulla herättikö nämä uudet ruutuaikasuositukset teillä keskustelua tai teittekö muutoksia?
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok / YouTube
Podcast: Kaverin kanssa
LUE MYÖS
Näin järjestettiin lasten syntymäpäiväjuhlat
Hei ihana! 🩷 Kerroin aiemmin, että juhlittiin viikonloppuna meidän isoja lapsia, jotka täyttivät viime vuoden lopulla 10 ja 8 vuotta. En voi vieläkään käsittää sitä, että olen oikeasti kymmenenvuotiaan lapsen äiti, se tuntuu kertakaikkisen uskomattomalta. Varsinkin kun itsestä tuntuu ettei ole vanhennut päivääkään. 😅
Taaperolla oli taas kovat ajat, kun minä leivoin kaikkuja kolme päivää. Tämä on ollut mulla perus käytäntö jo pitkään. Aloitan pari päivää etukäteen leipomalla täytekakun pohjan ja tarvittaessa jotain muuta. Päivää ennen juhlia täytän kakun, leivon muffinssit ja juustokakun sun muut. Juhlapäivän aamu on yleensä pyhitetty koristelulle. Tämä on ollut minulle erittäin toimiva systeemi, vaikka se on tarkoittanut sitä, että taapero huutaa kakkua kolme päivää, kun ei ihan ymmärrä sitä ettei kaikki ole heti valmiina.

Meillä on muutenkin jo todella hyvä rutiini mitä tulee lasten syntymäpäivien järjestämiseen. Tilataan tarvittavat juhlatarvikkeet aina samasta paikasta. Todella paljon meillä on säästössä erilaisia juhlatarpeita, jonka vuoksi paljon löytyy jo ihan kaapin ovet avaamalla, mutta esimerkiksi kertakäyttöastiat ja ilmapallot me ostetaan joka kerta ja kierrätetään sitten asiaan kuuluvasti.
Tässä voitaisiin säästää tekemällä itse, mutta tämä ollaan tykätty tästä tavasta. Aikanaan halloween-teemaisille synttäreille tehtiin tosi paljon itse, mikä oli myös kivaa, mutta nyt taaperon kanssa panostan mieluummin siihen leipomiseen.

Tarjottavien kanssa meillä on myös tutuksi tullut kaava, jota modataan aina juhlakohtaisesti. Meillä on aina täytekakku, jonka leivon itse. Sen lisäksi on kakkuvaihtoehto 2, joka on yleensä juustokakku. Sitten on jotain makea joka on ollut tosi usein muffinsseja, tällä kertaa se oli tiikerikakku. Sitten on mahdollisesti vielä karkkia. Suolaisissa meillä on nykyään aina joku täyttävä salaatti ja jotain suolaista syötävää. Näiden lisäksi on todella usein esimerkiksi sipsejä. Tämä on ollut tähän asti hyvä ja riittävä yhdistelmä.
Tarjottavien kaava
- Kakku
- Juusto-/hyydykekakku
- Joku makea
- Namuja
- Täyttävä suolainen
- Pikkusuolainen
- Sipsiä/popcornia

Menu:
- Täytekakku: Suklaakakkupohja, paahdettu vaahtokarkkitäyte ja marenkikreemi.
- Trio-kakku: Käytetty Annin uunissa ohjetta.
- Tiikerikakku
- Vaahtokarkit ja marengit
- Tonnikala pastasalaatti
- Täytetyt tortillat
- Popcorn
- Kahvi ja mehu

Harmillinen sattumus
Meillä kävi näissä juhlissa aavistuksen harmillisesti, sillä iso osa vieraista sairastui tai estyi muuten tulemasta ja moni ilmoitti tästä ihan viime tingassa. Mietittiin jo juhlien perumista, mutta siinä vaiheessa oltiin saatu jo lähes kaikki valmiiksi. Päätettiin sitten juhlia rauhassa niiden muutamien vieraiden kanssa, jotka meille pääsi ja loppujen lopuksi meillä oli todella kivat juhlat. 🩷
Rupean naputtelemaan teille reseptejä talteen ihan ensitilassa. Ainakin meidän kakun paahdettu vaahtokarkkitäyte herätti Instagramin puolella kysymyksiä, joten sen tulen jakamaan. Meidän suolaiset oli myös super hyviä niin niistä tulee myös reseptit.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok / YouTube
Podcast: Kaverin kanssa
LUE MYÖS


1