Vauvan päivärytmistä
0Ollaan puhuttu miehen kanssa siitä, miten tässä lähikuukausina haluttaisiin pitää vauvalle unikoulu ja opettaa hänet hiljalleen omaan sänkyyn. Olen sitä varten lukenut jonkun verran tietoa unikouluista. Aika monessa lähteessä sanotaan, että rutiinit auttavat unikoulun toteuttamisessa. Heräsin siihen, että me ollaan menty tämä ensimmäiset puoli vuotta todella vauvantahtisesti, eikä olla varsinaisesti haettu mitään rutiineja. Toki vauvalla on se omanlainen vuorokausirytmi, mutta en minä osaisi kertoa siitä kysyttäessä.
Vauvan päivärytmistä ja lempeydestä
Tämä vauvantahtinen meno on sopinut meille todella hyvin. Vauva on kuitenkin alusta asti nukkunut öisin ja päiväunet ovat olleet pätkittäisiä. Silloin on ollut parasta, että vauva on nukkunut silloin, kun on nukuttanut. Jos unta on riittänyt enemmän kuin vartin, niin vauvaa ei todellakaan herätetty siinä vaiheessa. Öisin vauva on nukkunut sellaisissa 1-3 tunnin pätkissä. Kerran taisi olla jopa viiden tunnin unipätkä, jonka jälkeen olin suorastaan uudesti syntynyt.
Tämän puolen vuoden aikana olen nähnyt monta kertaa miten esimerkiksi muiden vauvojen vanhemmat tuskailevat sen kanssa, kun heillä ei ole rytmiä tai rutiinia, vaikka pitäisi olla. Tai kyseilyitä siitä, millaisia iltarutiineja muilla kolmekuisilla on. Näin kolmannen lapsen kohdalla oli ilahduttavaa huomata, että olen ilmeisesti viimein näiden murheiden yläpuolella. Vauvantahtinen rytmi palveli meidän perheen arkea parhaiten ja se oli hyvä. Nyt kun olemme valmiita johonkin muuhun. Minusta nämä vanhemmuuskeskustelut kaipaisivat paljon enemmän lempeyttä ja eri tilanteiden huomioimista. Väitän, että rutiineiden omaksuminen näin puolivuotiaana ei ole mikään maailmanluokan ongelma. Varsinkin, kun vauva on hiljalleen kehittänyt itselleen jonkinlaisen päivärytmin, jota me vain lähdemme tukemaan ja mukailemaan.
Kunhan rutiinit on tutut ja hallussa, voimme aloittaa unikoulun.
Siis totta kai meidän vauva tuli kipeäksi, juuri kun aiottiin alkaa näiden rutiineiden opettelu, jolloin homma heitti heti käyttelyssä härän pyllyä. Meillä on nukuttu öisin 30-45 minuutin pätkissä ja päivisin on otettu suurinpiirtein neljät päiväunet ja oltu mahdollisimman paljon sylissä. Yöunillekin on menty varmaan tunti tavallista aiemmin. Ja ennen kaikkea siksi, että yöt ovat olleet niin katkonaisia, itselläni ei ole ainakaan ollut voimavaroja edes yrittää ylläpitää meidän uutta rytmiä. Mutta jahka tästä selvitään, niin aletaan toteuttamaan tätä uutta arkea vauvan kanssa.
Voin raportoida teille miten rutiinien luominen sujuu ja miten lähdetään toteuttamaan unikoulua, kun sen aika on. Nyt jo saa toivottaa meille mahdollisimman pian hyviä yöunia.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit
LUE MYÖS
Mikä auttaa jaksamaan vauva-arkea?
Vauva 3 kk – Mikä nauraa niin kuin aurinko, mikä itkee niin kuin kuu
Seksi raskauden ja synnytyksen jälkeen
Kirjoitan pitkästä, pitkästä aikaa seksistä. Tällä kertaa puhe siitä, mistä puute ei pidä paikkansa. Puute on kyllä ollut, mutta puhetta ei. Olen kirjoittanut aiemmin seksistä ja siitä, miten meidän touhuihin tuli stoppi silloin, kun viimeisin raskaus alkoi. Minulla katosi halut raskauden aikana aivan totaallisesti. En kiihottunut, eikä seksikään tuntunut oikeastaan miltään. Yritettiin jonkin aikaa lämmitellä tilannetta, mutta lopulta todettiin ettei siinä lämmittelyssä ole mitään järkeä ja lopetettiin yrittämästä.
Meidän seksielämä on ollut siis paitsiossa enemmän tai vähemmän vuoden ajan. Pystyttiin onneksi koko tämän ajan pitämään yllä puheyhteyttä, minkä koin itse äärimmäisen tärkeäksi. Ymmärrettiin kumpikin, että seksittömyyteen oli juuri kyseisellä hetkellä selkeä hormonaalinen syy.
Seksi takaisin arkeen
En muista tarkalleen oliko se kaksi vai kolme kuukautta synnytyksen jälkeen, kun huomasin sellaista pientä halujen heräämistä. Sanoin siitä miehelle, mutta silloin vielä mitään ei tapahtunut. Oltiin vielä liian väsyneitä ja kaikki oli vielä liian uutta.
Ensimmäinen askel kohti seksiä oli kun sovittiin yhdessä, että ruvetaan lisäämään läheisyyttä. Sellaista perus läheisyyttä ja kosketusta, joka oli ollut pannassa, kun minä kaipasin omaa tilaani. Sovittiin, että tämä kosketus ja läheisyys ei tähtäisi seksiin. Sitä olihelpompi lisätä pikku hiljaa, kun ei ollut paineita seksistä.
Joulun aikaan innostuttiin tilaamaan meille sekä Satisfyerin joulukalenteri, että Paritellen Kamasutra-kalenteri. Ajateltiin, että näillä olisi kiva elvytellä sitä kadonnutta seksielämää ja niin olikin. Ihan samanlaiseen puputteluun ei ollut mahdollisuuksia kuin ennen, mutta lopulta, lähes viisi kuukautta synnytyksen jälkeen meidän seksielämä on alkanut elpyä.
Ja ihan kuin jonkinlaisena hyvityksenä, seksi on ollut parempaa, kuin ennen raskautta. En osaa yhtään sanoa, mistä se mahdollisesti johtuu, mutta näin on. Kiihottuminen ei ole ihan yhtä helppoa, kuin vielä vuosi sitten, mutta orgasmit ovat isompia ja kokonaisvaltaisempia. Mikä on tietysti ihanaa.
Seksin myötä läheisyys on lisääntynyt taas luonnollisesti, mikä on ihanaa. Kyllä tässä voi taas todeta, että seksi on liima, mikä pitää ainakin meidän parisuhdetta koossa. Tästä on syntynyt sellainen positiivinen kierre, missä seksi lisää läheisyyttä ja päinvastoin.
Epämukavuutta omassa kehossa
Koen edelleen tiettyä epämukavuutta omassa kehossani raskauden jäljiltä. Yritän antaa itselleni armoa palautumisen suhteen, mutta se on ajoittain todella vaikeaa. Tuntuu, että yhteys omaan kehooni ja seksualisuuteeni, mikä vaikuttaa varmasti omalta osaltaan tähän kaikkeen. Käynnissä oleva imetys ei varsinaisesti auta asiaa, kun kehoni on edelleen jonkun muun käytössä. Olisi siitä huolimatta ihana päästä takaisin kiinni omaan seksualisuuteen ja päästä sinuiksi sen kanssa. Kuten näissä Ida Keräsen ottamissa kuvissa.
KUVAT & EDITOINTI: Ida Keränen
Mutta toivon, että tuleva vuosi tulee olemaan sellainen parisuhdevuosi. Vaikka meillä pitää kiirettä tämän pesueen kanssa, halutaan ehdottomasti keskittyä myös toisiimme. Vauva kasvaa koko ajan ja toivon mukaan nukkuu pian entistä paremmin. Kiinteiden myötä ihmetys alkaa hiljalleen vähentyä ja minä saan pikku hiljaa oman kehoni takaisin itselleni. Joten suunta on ainoastaan ylös päin. Mietittiin tässä myös sellaista vaihtoehtoa, että satsattaisiin joihinkin seksikursseihin, jotta osattaiisin olla toisillemme entistä parempia.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals / @plustyylit