Lapsiperheen viikon ruokalista
0
Instagramissa @boniasiivous haastoi joulukalenterissaan kuiva-ainekaapin siivoamiseen. Minä tartuin haasteeseen ja siivosin kyseisen kaapin. Oli tyydyttävää päästä järjestämään kaappi. Siinä samassa pääsin perille siitä, kuinka monta avattua riisi ja pastapussia kyseisestä kaapista löytyy.
Samalla kertaa ilmoitin Totelle, että seuraava viikko onkin sitten kaapit tyhjäksi-viikko, eli pyritään karsimaan täpötäyttä kaappia. Löysin kolme erilaista pakettia punaisia linssejä, kvinoaa ja coucousia, joista osaa ei ole edes avattu. Joten kauppalista tehtiin suoraan sillä ajatuksella, että tyhjennettiin tuota kuiva-aine kaappia.
Pyritään tekemään aina viikon ruokaostokset kerralla, koska se helpottaa tätä arjen pyöritystä. Välillä joutuu täydentämään keskellä viikkoa, mutta pääasiassa saadaan tämä systeemi toimimaan ihan hyvin. Ollaan tänä syksynä vähennetty wolttaamista ja ulkona syömistä reilulla kädellä. Etenkin sitä ensimmäistä. Tuntuu, että jossain vaiheessa wolttaaminen meinasi lähteä käsistä. Perusteltiin sitä monesti väsymyksellä ja ajan puutteella.
Mutta todettiin, että suunnitelmallisuudella pääsee kyllä pitkälle. Kokeillaan myös paljon reseptejä ja hyvät jäävät yleensä helposti pyötimään meidän arkiruokalistalle. Ruuanlaitto on meille ilo. Varsinkin kun kokkaamista jakaa tätä nykyään kaksi aikuista.
Suunniteltiin viikon ruokalista sen perusteella, mitä kaapista löytyi. Jotain pientä jouduttiin ostamaan täydennykseksi, mutta loppujen lopuksi päästiin aika helpolla.
Tältä näyttää meidän viikon ruokalista:
Spagetti & jauhelihakastike
Linssilasagne
Kvinoapyörykät, ranskalaiset & pestodippi
Sienirisotto
Hernefalafelit & perunamuusi
4/5 listan ruuasta on kasvisruokia ja kolme sellaisia reseptejä, joita ei olla kokeiltu aikaisemmin. Luotto on siitä huolimatta kova. Voin raportoida, miten ateriat onnistuivat.
-Jenni
Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok
Muut tilini: @plustyylit
Podcast: Kaverin kanssa
LUE MYÖS
Miten ollaan lisätty kasvisruokien määrää meidän perheessä
Olen pluskokoinen ja nautin hyvästä ruuasta
Meidän suosikki sormiruuat vauvalle ja taaperolle