Hae
Big mamas home

Miten voin juuri nyt?

Tämä syksy ei mennyt ollenkaan niin, kuin olin suunnitellut. Minun piti suorittaa koulu loppuun ja hakea seuraavaan syksyn yhteishaussa. Mutta koulua oli kulunut kaksi viikkoa, kun totesin etten enää yksinkertaisesti jaksa. Seinä tuntui tulleen vastaan. Varasin ajan lääkärille ja sairaslomalappu kourassa itkin eteisessä helpotusta siitä, ettei minun tarvinnut enää jaksaa. Nyt siitä on jokunen kuukausi ja olen palannut opiskelujeni pariin.

Uupumisen oireita

Minulla oli aika rajuja oireita, joista osan olemassaolon huomasin vasta kun ne hävisivät. Ensinnäkin mikään määrä unta ei tuntunut riittävän, enkä lopulta nähnyt enää unia. Tämän tajusin vasta, kun olen nyt nähnyt äärimmäisen eläviä unia joka yö. Sen lisäksi minulla oli päivittäin sydämen tykytyksiä ja muljahduksia, jotka loppuivat sen jälkeen, kun olin nukkunut noin viikon. Myös jatkuva ahdistus on loppunut viimein. Kuten sanoin, tiedostin oireet kunnolla vasta kun ne jäivät pois. Nämä oireet eivät saaneet minua jäämään sairaslomalle vaan tunne siitä, että en pysty, enkä jaksa.

Miten voin nyt - BMH - Big mamas home by Jenni

Olen kertonut, että ensimmäisen sairaslomaviikon käytännössä nukuin aamusta iltaan. Tsemppasin tasan sen verran, että sain hoidettua lapset. Muuten nukuin. Lapset olivat itseasiassa ensimmäiset sairaslomapäiväni toisessa kodissa, joten ne päivät vain nukuin. Ei tarvinnut tsempata kenenkään vuoksi. Sen jälkeen, alkoi pikku hiljaa toipuminen. Vaikka en nukkunut kellon ympäri, huomasin väsyväni äärimmäisen helposti pienestäkin ylimääräisestä. Meni pitkään ennen kuin vähäinenkin ylimääräinen askare ei enää uuvuttanut minua.

Tilanne nyt

Tällä hetkellä koen voivani hyvin ja oloni on pääsääntöisesti aika normaali. En tarvitse yössä enää mahdotonta määrää unta ja vaikka harjoittelun aloitus onkin ottanut voimille, palaudun illassa ja yössä siitä. Koen siis selvinneeni tästä uupumisesta ja tällä kertaa koen selvinneeni siitä hyvin. Yritän jatkossa kuunnella omaa vointiani tarkemmin, mutta tiedostan myös sen että olen melkoinen perfektionisti ja suorittaja. Asiat tehdään viimeiseen asti täysillä, mutta monesti myös viime tipassa.

Valmistumiseni on siirretty tulevalle keväälle. Tämän marraskuisen harjoittelun jälkeen, seuraava harjoittelujakso on helmikuussa. Sitä ennen minulla on aikaa tehdä yleisiä opintoja, jotka olen itselle totutulla tavalla jättänyt tänne loppupäähän. Itselläni on tosin se etu, että teen niiden suhteen lähinnä hyväksilukuja. Hyväksiluvuissa on oma työnsä, mutta se ei ole yhtä suuri urakka kuin varsinaiset kurssit. Keväällä minulla on myös viimeinen tutkinnonosa, joka on vapaasti valittava ja noin 15 op kokonaisuus. Eli ihan viimeisiä viedään.

Uupumisen oireet - BMH - Big mamas home by Jenni

Keväällä minun on tarkoitus osallistua myös ammattikorkeankoulujen yheishakuihin. Kamppailen vähän tällä hetkellä siitä, mihin hakisin kouluun. Mutta sitä ehdin vielä miettiä rauhassa ja punnita vaihtoehtoja. Varmaa on, että näin kahdeksan vuoden vuorotyön jälkeen, haluan ehdottomasti pois vuorotöistä. Mielellään myös seitsemältä alkavista työajoista. Virka-aikaan tehtävä työ houkuttelee tällä hetkellä aivan suunnattomasti.

Samaan aikaan olen seurannut vaikuttajamediakollegoideni Janinan ja Sallan opintomatkaa suurella mielenkiinnolla ja ehkä pienellä kateudella. Minä kun en ole vielä valmistumassa haaveammattiini ja minun matkani on vielä aivan alkutekijöissä. En ole varsinaisesti innoissani valmistumisestani vaan mietin, millä keinolla voin välttää sen, että joudun vielä hoitoalan töihin.

Mutta ainakaan en ole uppunut enää. Ainakaan tällä hetkellä. Katsotaan sen jälkeen, kun olen rutistanut nämä kuopukseni syntymäpäivät loppuun tältä viikonlopulta.
Ihanaa sunnuntaita.

-Jenni

Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok

Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals

LUE MYÖS

Kuukautiset sekaisin rokotteesta

Kroppa sekaisin – Hormoniehkäisy tauolle

Asioita, jotka tuottavat minulle iloa

Ahdistus

Kuukautiset sekaisin rokotteesta

Halusin kirjoittaa tästä postauksen, mutta ihan ensimmäiseksi sanon, että minusta jokaisen pitäisi ottaa rokote. Koronarokote on ainoa konkreettinen mahdollisuus saada tämä pandemia kuriin ja elämä normalisoitumaan. En kadu rokotteen ottamista, vaan olen vain kiitollinen siitä, että toisen rokotteen myötä olen pystynyt elämään vapaammin. Ja minusta on aivan mielettömän hienoa, että elän valtiossa, jossa molemmat rokotteet on voinut saada ilmaiseksi. Voin myös kertoa, että aion poistaa surutta kaikki rokotevastaiset kommentit, joita tähän postaukseen mahdollisesti tulee.

Koronarokote - BMH - Big mamas home by Jenni

Ensinnäkin säntillinen 28 päivän kiertoni oli tällä kertaa 25 päivää. Minulla heittelee kierto äärimmäisen harvoin ja olen pikemminkin säntillinen, kuin sveitsiläinen kello ennemmin kuin epäsäännöllinen. Minulla on ollut toisen synnytyksen jälkeen joka kuukausi PMS-oireita. Yleensä havahdun miettimään mikä minua vaivaa, kun olen alavireinen ja itkuinen. Itkin muun muassa vuolaasti kun kuuntelin Kroonisesti ärhäkän uusinta transjaksoa. Aihe ei varsinaisesti ollut herkistävä, mutta PMS:ssä sen ei tarvitsekaan olla. Normaalisti PMS:sään liittyvä alavireisyys kestää päivän, mutta tällä kertaa se kesti kaksi päivää.

Menkat - BMH - Big mamas home by  Jenni

Kahden päivän PMS:sän jälkeen alkoivat itse kuukautiset. Ensimmäisenä päivänä vuotoa ei juuri näkynyt, mutta krampit kyllä tuntuivat. Mietin jo, että voisiko kyseessä olla joku muu vatsavaiva, kun krampit olivat niin kovat. Minulla vastaavia krappeja on yleensä kuukautisten toisena päivänä, kun kivut on pahimmillaan. Kivut kovenivat seuraavaa päivää kohden ja olin seuraavana päivänä käytännössä vuodepotilas kipujen vuoksi. Särkylääkkeet eivät purreet ja silloin kun liikuin, kävelin kaksin kerroin. Kivun vuoksi oksentaminenkin oli pariin kertaan lähellä.

Oma ohratyynyni ei meinannut millään riittää enää kivunlievitykseksi. Minulla siis lämpö on se, mikä auttaa kramppeihin parhaiten. Lopulta kävin ostamassa elektronisen lämpötyynyn, joka vei kivulta pahimman terän ja helpotti oloa huomattavasti.

Aluksi en osannut edes yhdistää tätä koronarokotteeseen, mutta kun otin asian puheeksi stooreissa, sain useampia viestejä asiasta. Toivon todella, että tämä rauhoittuu seuraavaan kiertoon. Mutta kärsin tämän ilomielin, kun rokotteen avulla voin välttää tappavan taudin. Ja haluan vielä täsmentää, että kaikki rokotevastaiset kommentit poistetaan suoraan.

-Jenni

KUVAT: Katri Konderla / EDITOINTI: Minä

Seuraa minua: Instagram / Facebook / Tiktok

Muut tilini: @bmhinterior / @elise_visuals

LUE MYÖS

Karanteeni ja sosiaalinenmedia

Karanteenipäiväkirja

Karanteenista röntgeniin

Positiivinen testitulos